Tutkimusten mukaan tavoitteellinen elämä edistää meidän onnellisuuttamme. Itse tavoitteen saavuttaminen tekee meidät vain hetkellisesti onnelliseksi, mutta saavuttamisen mahdollistamiseksi toteutettava henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen antavat meille pitkäaikaista onnellisuutta. Monta kertaa puhuttaessa itsemme kehittämisestä keskitymme pelkästään tavoitteisiin. Me tavoittelemme elämäämme asioita joita meidän yleisten normien mukaiseesti kuuluu tavoitella. Mutta, ovatko nuo tavoitteet aidosti meidän omiamme?. Ovatko ne meidän itsemme näköisiä?
Toteuttaaksemme onnistuneen muutoksen meidän täytyy olla motivoituneita tekemään työtä muutoksen eteen. Meillä tulee olla selkeä syy siihen miksi muutosta haluamme ja mikä on tavoitteemme. Löytääksemme omat muutoksen syymme, pitää meidän ensin tuntea itsemme ja omat arvomme. Eli tunnistaa ne asiat jotka ovat meille aidosti tärkeitä. Ainoastaan meistä itsestämme lähtevät tavoitteet motivoivat meitä toteuttamaan haluamamme muutoksen.
Se, että tunnemme itsemme ja omat arvomme, auttaa meitä löytämään niitä asioita jotka aidosti tuovat meille elämäämme hyvinvointia ja merkityksellisyyttä. Niitä kohti pyrkiessämme kasvamme kohti oman näköistä ja meidän arvojemme mukaista elämää.
Pysähdytkö sinä välillä miettimään omaa elämääsi ja sitä mitä sinä haluaisit elämässäsi tehdä? Tunnetko omat arvosi ja ne asiat jotka tuottavat sinulle aitoa merkityksellisyyttä? Tiedätkö mitä kohti sinä olet matkalla?
