Tutkimusten mukaan meillä on noin yli 90% meidän ajatuksistamme on 60-80 000 ajatusta vuorokaudessa. Näistä noin 5% on tietoisia ajatuksia ja loput 95% ajattelustamme tapahtuu alitajunnassamme. Jos mietimme, että ajatuksistamme vain 5% on tietoisia, kuinka paljon meillä on varsinaisen ajatusten kulun lisäksi tiedostamattomia uskomuksia tai vaikkapa meiltä huomaamatta jääviä tunteita. Kaikki nuo tiedostamattomat ajatukset, uskomukset ja tunteet vaikuttavat siihen miten toimimme elämässämme. Jos haluamme elämänmuutos ei tahdo onnistua, monta kertaa syy siihen löytyy juurikin tiedostamattomasta mielestämme.
Miten voimme kehittää tiedostamatonta mieltämme muutosta tukevaksi? Ensinnäkin me voimme ohjata tietoista ajatteluamme ja keskittyä ajattelemaan positiivisesti sekä muutosta edistävästi. Toinen asia on kiinnittää huomiota omaan ympäristöömme ja varmistaa, että liikumme sellaisten ihmisten seurassa jotka tukevat haluamaamme muutosta. Kolmas asia on huolehtia siitä, että luemme, kuuntelemme sekä seuraamme asioita jotka tuovat meille lisää tietoa ja auttavat meitä laajentamaan ajatteluamme sekä osaamistamme muutosta tukevaan suuntaan.
Miten sinä varmistat, että pääset haluamassasi muutoksessa eteenpäin?
