Me jokainen luomme omaa todellisuuttamme

Kirjassaan The Inside-Out Revolution, valmentaja ja kirjailija Michael Neill kuvaa erinomaisen kuvaavasti meidän jokaisen erilaista näkökulmaa asioihin:

Kävelet taidemaalareiden työtilaan. Näet, että he ovat ryhmittyneet maalaustelineidensä taakse ja katsovat mallia huoneen keskellä sijaitsevalla alustalla. Et itse pysty näkemään mallia heidän takaansa. Kävellessäsi ympäri työtilaa, huomaat, että maalaukset eroavat toisistaan jonkin verran niin värien, muotojen kuin kokojenkin kautta. Taiteilijat keskustelevat ja välillä jopa kinastelevat keskenään mallin väreistä, pituudesta sekä kauneudesta. Uteliaisuutesi herää ja pujottelet taiteilijoiden välistä päästäksesi näkemään mallin omin silmin. Tullessasi huoneen keskelle, huomaat, että alusta onkin tyhjä. Ymmärrät, että syy miksi jokainen maalaus on erilainen, ei johdukaan taiteilijoiden erilaisesta näkökulmasta tai edes kunkin yksilöllisestä tulkinnasta. Maalausten erilaisuus johtuu siitä, että kunkin maalarin näkökulma perustuu heidän omiin ajatuksiinsa. Michael Neill (2013)

Kirjan esimerkillä Neill kuvaa mielestäni erinomaisesti sitä kuinka me jokainen luomme oman todellisuutemme. Eli se miten näemme ympäristömme, elämämme sekä asiat jotka meille tapahtuvat, se riippuu siitä kuinka itse niistä ajattelemme. Omat ajatuksemme ja ennakkoasenteemme vaikuttavat omaan tulkintaamme ja sitä kautta siihen miten eri asioihin reagoimme. Silmämme ovat kuin kameran objekti minkä kautta näemme ympäristömme, mutta ajatuksemme luovat tuohon kuvaan erilaisia filttereitä jotka vaikuttavat siihen miten me todellisuudessa ympäristömme näemme ja koemme.

Kun opimme tiedostamaan omat ajatuksemme sekä niiden vaikutuksen omaan todellisuuteemme ja siihen miten sen koemme, osaamme ottaa ajatuksemme ja niiden vaikutuksen huomioon. Tämä helpottaa meitä halutessamme kehittää itseämme ja elämäämme. Sen sijaa, että meidän pitäisi muuttaa olosuhteita ja maailmaa ympärillämme, riittää kun opettelemme muuttamaan omia ajatuksiamme itsestämme sekä ympäristöstämme.