Kirjoittaja: Darren Hardy on yhdysvaltalainen kirjailija, valmentaja ja entinen Success -lehden kustantaja. Hardyn vanhemmat erosivat, kun hän oli pieni vauva ja erossa hän jäi isänsä huollettavaksi. Hänen isänsä oli entinen amerikkalaisen jalkapallon valmentaja, jonka kasvatusmetodit olivat varsin karut ja kurinalaiset. Hardy heräsi lapsuudessaan joka aamu klo kuusi, kun hänen isänsä viereisessä tilassa olevassa autotallissa teki aamutreeniään jyskyttäen levypainoja betonilattiaan. Arki oli täynnä erilaisia puhdetöitä ja samaan aikaan koulussa tuli menestyä. Menestyksestä tosin myös palkittiin esimerkiksi vierailulla paikallisessa jäätelöbaarissa mistä sai suuria ja herkullisia jäätelöannoksia. Hardy kiittää näitä karujakin kasvatusmetodeja omasta menestyksestään. Hän oppi jo nuoruudessaan tekemään töitä koulun ja menestyksen eteen sekä toteuttamaan kurinalaista ja johdonmukaista työskentelyä tavoitteiden eteen. Hänen menestyksensä perustuukin määrätietoiseen ja sitkeään tekemiseen olosuhteista ja vastustuksista huolimatta.
Työssään Success -lehden kustantajana hän haastatteli huomattavan joukon eri alojen huippumenestyjiä sekä menestysvalmentajia. Hän on kerännyt noista haastatteluista parhaita neuvoja ja tuo myös niitä esille kirjassaan.
Kirja: The Compound Effect perustuu Hardyn omaan elämään. Kirjassaan hän kertoo omasta nuoruudestaan sekä siitä mitkä ovat olleet hänen omat menestyksensä reseptit. Hän vertaa itseään meidän jokaisen kuulemaan tarinaan jäniksestä ja kilpikonnasta jotka juoksivat kilpaa. Hänen mukaansa hän on tuo kilpikonna joka tekee hitaasti mutta sitkeästi töitä voittaen siten kenet tai minkä tahansa.
1. Korkoa korolle ilmiö toiminnassa
Kirjan alussa Hardy pyytää sinua valitsemaan kummanko haluaisit, kolme miljoonaa euroa vaiko yhden centin joka tuplaa arvonsa joka päivä kuukauden ajan. Useimmat meistä valitsisivat tuon kolme miljoonaa, mutta tuo centti kasvaa korkoa korolle ilmiön avulla vähän reiluksi kymmeneksi miljoonaksi euroksi.
Samalla tavalla pienet asiat ja arkipäivän valinnat kasvavat korkoa korolle meidän elämässämme. Syömällä sata kaloria vähemmän päivässä, lukemalla puoli tuntia inspiroivaa kirjaa tai kävelemällä 1000 askelta enemmän saamme vähitellen suuria muutoksia aikaiseksi, mutta muutos ei ole niin suuri, että sen toteuttaminen vaatisi meiltä suuria ponnistuksia.
Halutessamme muutosta elämäämme meidän ei kannata tehdä suuria kokonaisvaltaisia muutoksia (joita meidän on vaikea pitää), vaan muuttaa pieniä asioita, jolloin ne kertaantuvat ja muuttavat elämämme vähitellen. Nuo pienet muutokset ja uudet toimintatavat meidän on huomattavasti helpompi pitää ja siten haluamamme elämäntapamuutos myös pitää.
Yksittäiset muutokset saavat lumipalloefektin aikaiseksi. Esimerkiksi syömällä terveellisemmin lisäämme samalla energiatasojamme, joka antaa meille energiaa tehdä paremmin töitä mikä taas vaikuttaa taloudelliseen hyvinvointiimme. Yksi muutos, mutta siitä seuraa monta hyödyllistä asiaa.
Korkoa korolle ilmiön haasteita:
- Ilmiön aloittaminen vaatii paljon töitä. Saavuttaaksemme tuloksia meidän pitää tehdä jatkuvia pieniä parannuksia ja kehittämistoimenpiteitä
- Tuloksia ei näy heti ja siksi saattaa käydä niin, että alkuinnostuksen hälvettyä ja tulosten vielä odottaessa näkymistään lopetamme toiminnan kesken.
2. Valinnat
Sinä teet valintasi ja valintasi muokkaavat sinut. Monta kertaa meidän menestymättömyyden takana ei ole yksittäisiä suuria epäonnistumisia vaan jatkuva sarja pieniä huomaamattomia huonoja valintoja ja toimintamalleja. Jotta sinä voisit muuttaa toimintaasi, tulee sinun muuttaa sinun valintojasi. Jotta voit muuttaa valintojasi tulee sinun ensiksi tulla tietoiseksi niistä, koska et voi muuttaa tai kehittää jotain josta et ole ensiksi tietoinen.
Toinen asia, joka on valintojen muutoksen näkökulmasta välttämätöntä, on ottaa vastuu omasta elämästään ja valinnoistaan. Monta kertaa me koemme olevamme olosuhteiden uhreja ja elämä tapahtuu meille. Jos sinä haluat menestyä elämässäsi, tulee sinun ottaa vastuu elämästäsi, ihmissuhteistasi ja valinnoistasi. Ottaessamme vastuun omasta elämästämme ja sen kehittämisestä vähennämme uhriutumista, muiden syyttelyä sekä avuttomuutta.
Kirjassa Hardy kertoo kysyneensä sir Richard Bransonilta kokeeko hän, että onnella on ollut merkityksensä hänen menestyksessään. Branson oli vastannut, että tottakai on ollut. Hänen mukaansa me kaikki olemme onnekkaita, meille kaikille tapahtuu onnekkaita asioita, hän vaan on ollut niihin valmistautunut ja siten hyödyntänyt onnekkaat asiat elämässään. Toisin sanoen onnekkuuden määritelmä on kun hyvä tuuri kohtaa valmistautumisen.
Hardyn mukaan keskeisessä roolissa parempien valintojen tekemiseen on meidän oma kasvumme ja asennoitumisemme itsemme kehittämiseen. Kehittämällä omaa identiteettiämme ja näkemällä elämämme kasvumatkana pystymme muuttamaan omaa ajatteluamme itseämme ja ympäristöämme kohtaan. Tuo muutos vaikuttaa omaan tapaamme ajatella ja sitä kautta valintoihimme.
3. Tavat
Aristoteles: ”Olemme mitä toistuvasti teemme.”
Hardy sanoo kirjassaan, että yli 95% meidän päivittäisestä toiminnastamme ja ajatuksistamme perustuvat opittuihin rutiineihin, sekä ajatus- ja toimintamalleihin. Rutiineista ja tavoista on se hyöty, että ne vähentävät huomattavan paljon aivojemme kuormitusta kun meidän ei tarvitse erikseen miettiä jokaista tekemäämme asiaa. Teemme aamupalan perheellemme, viemme lapset hoitoon ja suoriudumme itse töihin ilman, että meidän tarvitsee käytännössä tietoisesti ajatella mitään noista toiminnoista.
Hardy kertoo työskentelevänsä lukuisten huippumenestyjien kanssa. Hänen mukaansa yhteistä heille kaikille on se, että heillä kaikilla on hyviä ja heitä menestykseen vieviä rutiineja ja tapoja. Se ei tarkoita sitä, etteikö heillä voisi olla myös huonoja tapoja, mutta pääsääntöisesti heidän toimintamallinsa on heitä eteenpäin kohti menestystä vieviä.
Monta kertaa ajattelemme, että huippumenestys perustuu puhtaasti lahjakkuuteen. Eli jotkut ovat saaneet tuon lahjakkuuden syntymälahjana ja toiset eivät. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Esimerkiksi Michael Jordan jätettiin koulunsa koripallojoukkueen ulkopuolelle koska valmentajan mielestä hän ei ollut riittävän lahjakas. Jordan sisuuntui tästä ja harjoittelin niin pitkään, että pääsi pelaamaan. Hänen menestyksensä on pohjautunut kurinalaiseen harjoitteluun koko uran ajan.
Ongelma huonojen tapojen kanssa on se, että niiden vaikutusten huomaaminen kestää niin pitkään. Jos saisit sydänkohtauksen heti ensimmäisestä haukusta BicMacista, todennäköisesti et haukkaisi toista kertaa. Mutta, kun kilojen kertyminen ja huonojen ruokailutottumusten vaikutusten näkymiseen menee pitkä aika, et muuta omaa toimintaasi
Jotta saat muutettua toimintaasi, tulee sinulla olla riittävän hyvä syy muutokselle. Eli sinulla täytyy olla riittävän hyvät tavoitteet.
Tavoitteen hyvä puoli on se, että ne motivoivat sinua ja vetävät sinua puoleesi auttaen pääsemään mahdollisten hankaluuksien tai esteiden ylitse. Tavoitteet auttavat myös sinua havaitsemaan niiden saavuttamiseen liittyviä mahdollisuuksia. Kun sinulle on selkeä tavoite, pidät tavoitetta mielessäsi, näet elämässäsi keinoja ja osaat erottaa matkallesi tulevat mahdollisuudet tavoitteesi saavuttamiseksi.
4. Momentum
Muutoksessa se vaikein ja raskain osa on liikkeelle lähteminen. Se, että saamme lepokitkan voitettua ja saamme muutoksen alkuun, sen ylläpitäminen on helpompaa ja alamme vähitellen saada näkyviä tuloksia aikaiseksi.
Miten saamme muutoksen motivaation synnytettyä:
- Opettele tekemään uudenlaisia valintoja omien tavoitteidesi ja arvojesi pohjalta
- Muuta nuo valinnat konkreettiseksi tekemiseksi
- Toista uusia toimintamalleja niin, että ne muodostuvat rutiiniksi
- Uudet rutiinit muodostuvat haluamiksesi tuloksiksi jolloin muutos alkaa näkymään ja tuottamaan hedelmää
5. Vaikutukset
Halutessasi muuttaa ja kehittää ajatteluasi, tulee sinun lähteä liikkeelle siitä, että seuraat millaisille vaikutuksille sinä olet alttiina. Jos haluat voida fyysisesti paremmin, tulee sinun seurata mitä laitat suuhusi. Oman henkisen hyvinvointisi ja ajattelusi kehittämien toimii ihan samalla tavalla. Eli jos haluat saada kehitettyä ajatteluasi rakentavampaan ja sinua kehittävään suuntaan, tulet tuskin saamaan parhaimpia tuloksia, jos kulutat aikaasi television äärellä erilaisia realitysarjoja seuraten.
Darren Hardy kertoo, että hänellä itsellään toimii se, että hän ei juurikaan kuuntele uutisia tai radiota vaan sen sijaa kuuntelee inspiroivia ja itseään kehittäviä podcasteja ja äänikirjoja.
Toinen hyvä keino uudistaa ajatteluaan ja varmistaa oikeanlaisen ja itseään kehittävän tiedon riittävyys on hakeutua sellaisten ihmisten seuraan, joilla on samoja tavoitteita kuin sinullakin tai vielä parempaa, ovat jo päässeet vastaaviin tavoitteisiin. Heidän kanssaan on mahdollista sparrata omia ajatuksia, saada neuvoja sekä luoda yhteistyötä.
Etsi itsellesi sparrikaveri itsesi kehittämiseen. Hardy neuvoo etsimään itselleen sellaisen henkilön kenen kanssa voi jakaa ajatuksia, kehittää osaamista sekä sparrata toinen toisiaan matkalla kohti omia tavoitteita. Sparrikaveri velvoittaa sinua pitäytymään omissa suunnitelmissasi ja lupauksissasi. Voit myös hankkia itsellesi valmentajan/mentorin tai kerätä ympärillesi mastermind-ryhmän keiden kanssa sparrata omia ajatuksia sekä keiltä kysyä neuvoa.
6. Kiihdyttäminen
Miten sinä voit nopeuttaa ja kiihdyttää omaa kasvuasi. Hardy lainaa Arnold Schwarzeneggerin kehonrakennusmetodeja, joissa hän teki sarjojen loppuun fuskaustekniikalla vielä muutaman ylimääräisen toiston. Schwarzeneggerin mukaan no muutamat ylimääräiset toistot lisäävät harjoitteluun tehoa huomattavan paljon. Mikäli haluat kiihdyttää omaa kasvuasi ja nopeuttaa tuloksiasi, toimi vastaavalla tavalla. Lisää tekemiseesi muutama ylimääräinen toisto, niin saavutat tavoitteesi nopeammin.
Lopuksi
Tässä kirjassa on tullut paljon informaatiota ja toivottavasti olet sen myötä oppinut uusia asioita sekä ajattelumalleja. Nuo opit eivät kuitenkaan muuta mitään elämässäsi, jos et samaan aikaan myös laita niitä käytäntöön.
Kirjasta: Tämä on yksi niistä teoksista minkä itse luen aina välillä uudestaan ja sitten taas jonkin ajan kuluttua uudestaan. Kirja kertoo siitä miten meidän jokaisen on mahdollista muokata omaa elämäämme, menestystämme ja hyvinvointiamme tekemällä niitä edistäviä pieniä valintoja arjessamme. Kirja ei tarjoa mitään yksittäistä hokkuspokkus -temppua tai pikaratkaisua tavoitteidemme saavuttamiseksi, vaan selkeät ohjeet joita noudattamalla sinäkin voit luoda elämästäsi haluamasi.
