Suomalainen onnellisuuden tutkija, psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen sanoo lukuisten tutkimusten osoittaneen, että onnellisuus on yhteydessä koettuun elämänhallintaan, optimismiin sekä positiivisuuteen. Elämänhallinnalla tarkoitetaan meidän kunkin henkilökohtaista tunnetta siitä, että miten me hallitsemme omaa elämäämme. Hallinnalla tarkoitan tietoisuutta omista valinnoista ja valinnan […]
Kirjakategoria: Blogi
120 artikkelia
Oman elämämme kehittäminen lähtee liikkeelle siitä, että otamme vastuun omasta elämästämme. Me olemme itse vastuussa omasta elämästämme riippumatta siitä mitä ympärillämme tai elinolosuhteissamme tapahtuu. Me emme välttämättä voi vaikuttaa meitä ympäröiviin tapahtumiin, mutta me voimme itse valita miten reagoimme niihin. […]
Se, että haluan kehittää itseäni tarkoittaa sitä, että olen epäonnistunut elämässäni tai en olisi riittävä sellaisena kuin olen nyt. Tämä väittämä ei pidä paikkaansa. Me jokainen olemme ainutlaatuinen ja arvokas sellaisena kuin olemme nyt. Se, että haluamme kehittää itseämme, ei […]
Australialainen kirjailija Bronnie Ware työskenteli saattohoidon piirissä palliatiivisena hoitajana. Kirjassaan Top Five Regrets of The Dying hän kuvaa keskusteluita, joita hän kävi kohta kuolevien potilaidensa kanssa. Hän kertoo niistä asioista, tekemisistä ja tekemättä jättämisistä joita elämänsä loppusuoralla olevat henkilöt katuivat […]
Kirjassaan The Inside-Out Revolution, valmentaja ja kirjailija Michael Neill kuvaa erinomaisen kuvaavasti meidän jokaisen erilaista näkökulmaa asioihin: Kävelet taidemaalareiden työtilaan. Näet, että he ovat ryhmittyneet maalaustelineidensä taakse ja katsovat mallia huoneen keskellä sijaitsevalla alustalla. Et itse pysty näkemään mallia heidän […]